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鞋子的换气.鞋子有必要经常换气，也就是说有必要保持鞋子内部的干燥。通常，人的脚每周排出将近2000毫升的脚汗。虽然这些脚汗基本上每天都能蒸发掉，但是还有相当一部分残留在鞋子中，这些残留的汗液都渗透到了鞋子的内侧以及内底上。因此，一定不要连续几天穿一双鞋子，有必要穿一天后就让鞋子休息一天一变干燥。
如果不采取任何手段而连续穿同一双鞋子，其结果必然是鞋子内部肮脏并且充满细菌，从鞋子中发出阵阵恶臭。我们经常对双脚发出的气味说来说去，实际上很多时候那种气味并不是脚的气味而是鞋子酝酿出来的味道。因此保持鞋子的绝对清洁是非常有必要的。为了抑制这种气味，以下事项需要特别注意：
(1)避免每天穿同一双鞋子
(2)每周要让鞋子通风见光一天
(3)每两周在鞋子中喷洒一次杀菌剂
(4)如果家中备有紫外杀菌等器材的话，可以一个月用其照射鞋子内部一次，由于紫外灯具有杀菌的作用，鞋子内部会变得很卫生。
(5)将小香袋等分散放入鞋子中是延长鞋子使用寿命的一种方法。
(6)如果鞋垫穿了2-3个月，就有必要更新鞋垫了。
(7)记住穿脱鞋子一定要用鞋拔子，而且不要在鞋带系的很紧的时候穿脱鞋子。
(8)即使是同一双鞋子，也会由于穿着的袜子的厚度不同而使双脚对鞋子的适合度发生变化。袜子的厚度最好经常保持一致，而且为了脚部的卫生应该经常更换袜子

欧洲码     35      36      37     38     39     40      41     42     43     44      45      46

中国码     225   230   235   240   245   250    255   260    265   270    275  280

美国码     5      5.5      6     6.5      7       7.5      8      8.5      9     9.5      10     11